Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2188 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 127.58g | Carbs: 271.99g.
Breakfast: Krakus Pierś z Kurczaka, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Tesco Sałatka Warzywna , Szam Amm Pierś z Kurczaka w Sosie Serowym , Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Filet z Piersi Indyka, Sos Pomidorowy do Makaronu, Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|