Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 95.33g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кофе. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе. Dinner: Медовик, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Green Ray Опята Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Cleaning - 20 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|