Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 98.03g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Котлеты От Вали, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Куриные Желудки От Вали, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Овощной Салат, Котлеты От Вали, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Овощной Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Киви, Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|