Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
723 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 20.34g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Стардог!s Рулле с Сосиской. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|