Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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58.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1737 kcal
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Fat: 69.68g | Prot: 108.54g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: 킹아일랜드 코코넛워터, 오이 (껍질제거), 레몬. Lunch: 오뚜기 스위트콘, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 커클랜드 마리나라 소스, 코스트코 언큐어드 캐나디언 베이컨, 풀무원 네컵 연두부, 모짜렐라 치즈, 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈 저지방, 메스테마허 단백질빵. Dinner: 잡채, 비빔막국수, 수육. Snacks/Other: 롯데 크런키 민트초코볼, 롯데삼강 빠삐코 밀크, 롯데 스카치 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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