Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 93.80g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар От Михалыча, Золотые Луга Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белебеевский Благородный Дуэт, Курмилово Ветчина Куриная. Lunch: Картофельное Пюре(Масло,Молоко), Котлета в Духовке. Dinner: Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Умный Выбор Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Kellogg's Nut Bar , Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|