Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 39.21g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахзамом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|