Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 127.68g | Carbs: 50.86g.
Breakfast: Haas Корица Молотая, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры. Lunch: Огурец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Омлет с Молоком. more...
|
|
171 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|