Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 50.84g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larsen0511's Weight History
|