Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
119.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 78.62g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Чай, Рафинад, Новый День Молоко 6%, Жареное Яйцо, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесночком, Белый Хлеб, Закон Бутерброда Сыр с Ветчиной. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Jacobs Cappuccino 3 в 1, Komili Конфета Mix & Max, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Чесночный салат 2, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Доктор Вкус Капучино Классик, Папа Может Сосиски Сочные, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|