Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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78.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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1941 kcal
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Fat: 69.38g | Prot: 71.13g | Carbs: 262.28g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Pasta de Almendra, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Dinner: Soldanza Yuquitas, Agua del Grifo, Plátano, Nectarinas. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas, Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal, Dhul Tocino de Cielo. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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