Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2691 kcal
|
Fat: 210.44g | Prot: 94.13g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Свежов Щи из Свежей Капусты, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|