Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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87 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1392 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 54.41g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Chá Verde, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Farias Pão 9 Grãos. Lunch: Mamão Formosa, Melão, Jasmine Linhaça Marrom , Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Repolho-Roxo, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras. Dinner: Café, Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Farias Pão 9 Grãos. Snacks/Other: Pepino (com Casca), Melão, Nestlé Creme de Leite, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Sobrecoxa de Frango, Arroz com Cenoura. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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angelicamoraesn's Weight History
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