Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2577 kcal
|
Fat: 150.69g | Prot: 94.17g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. Dinner: Ветчина, Майонез, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Шоколад. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|