Süsse 60+'s Journal, 30 Sep 21

Einen schönen Tag für Dich und für Buddy ein paar Streicheleinheiten 🐶 🐕 

Hallo Jule danke dir für die lieben Wünsche. 😍 Werde es meinem Süßen 🐕 weitergeben, dir auch noch einen schönen Tag. 😃🙋‍♀️ 

Moin, Wochenwiegetag am Montag ist doch OK. Hab das immer am Montag gemacht, war immer mit zufrieden, jetzt bin ich bei Samstag gelandet und bin am überlegen ob ich das dieses WE am Sonntag und ab dann wieder auf Montag bekomme. Irgendwie gefällt mir das am Samstag nicht. 

Hallöchen Karsten, das mit dem Wiegetag ist so eine blöde Idee von mir, dachte dann habe ich das Wochenende nicht davor. 😁😉 Aber unter dem Strich wahrscheinlich äh egal. 😁🙋‍♀️ 

Ich erlaube mir pro Woche 1-2 „Eskalationstage“ da man es nicht immer ganz schafft im Limit zu bleiben, wegen Feiern oder so und die Tage fallen meistens auf das Wochenende. Und durch das Defizit in der Woche hab ich das Gefühl, mein Körper lagert ab und an mal Wasser ein (schwankt ja doch mal pro Tag unnatürlich viel, hoch und runter). Nach dem Eskalationstag hab ich die Erfahrung sind die Schwankungen im Normalen Bereich und deshalb hab ich mich für Montag entschieden. Früh aufstehen, Glas Wasser in die Badewanne… auf die Waage, Frühstücken und ab zur Arbeit. 

Schön das bei dir so klappt, ich bin ja Zucker- bzw. Eissüchtig, aber versuche immer im ETB zu bleiben. Klappt nur nicht immer so. 😁 Ich arbeite aber daran, nur nicht aufgeben. 👍Hab noch einen schönen Abend. 🙋‍♀️ 

Ich glaube, es ist egal wann man sich wiegt 🍀Hauptsache am Monatsende sind es ein paar Pfund weniger 🌷🍀🙋‍♀️Und Du hast ja schon einiges dahingehend geleistet ❣️Kompliment  

Das ändern des Wiegetags wird nur in der allerersten Woche einen (scheinbaren) Vorteil bringen. 

? Geht doch nicht um Vorteile, ist doch kein Wettbewerb! Jeder hat sein Ziel vor Augen und möchte es früher oder später erreichen und die Waage soll dabei helfen und nicht demotivieren, da kann man auch mal fragen, wie es die anderen machen. Aber eigentlich völlig Egal, denn das Ende ist entscheidend und nicht die Zwischenergebnisse!  

Aber die Zwischenergebnisse zeigen Dir, ob Du in der richtigen Spur bist 😘 Für mich also sehr wichtig 👍 

Na klar, hast du vollkommen Recht, darum stehe ich ja auch 5-10 x die Woche auf der Waage 🙈 aber eingetragen wird nur einmal die Woche. 

Moin moin ihr Lieben, ihr habt schon völlig recht es ist völlig egal wann. Mit Ende des Monats immer mal gucken ist eine gute Idee! Es ging mir eigentlich auch um meine Motivation, ich neige immer gleich dazu .... jetzt ist es äh egal und esse dann allen möglichen Mist. 😁 Hab drüber geschlafen und lasse es dabei. Vielen lieben Dank für eure Unterstützung. Ich bin froh das es euch gibt. 😍🙋‍♀️ 

❣💓❣