Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 57.09g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Джонаголд, Комо Сыр Тенеро, Marinado Огірки Мариновані, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Морковь по-Корейски, Pri Hagalil Красная Фасоль в Пикантном Томатном Соусе, Novus Лаваш Пикантный с Зеленью, Малятко Сок Яблочный. Lunch: Рассольник, Хуторок Мука Пшеничная, Галичина Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Яблоки Гала, Цархліб Grissini Апетитні З Цибулею, Винегрет. Snacks/Other: Hell Energy Slim Latte, Яблоки Гала, Цархліб Grissini Апетитні З Цибулею. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|