Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 156.42g | Carbs: 300.82g.
Breakfast: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso , I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Fagiolini Verdi, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Orzo, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Melanzana, Pomodori, Fior di Natura Straccetti di Soia, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Other: Pesca. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nello.Veneruso's Weight History
|