Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 90.64g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Соусе Терияки, Serenada Сыр Радамер , Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Блины с Творогом, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Serenada Сыр Радамер , Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|