Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 103.48g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Витконпродукт Рулет Любимый, Санта Бремор Антарктик Криль, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Запеканка с яблоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Булгур, Евроопт Голубцы из Свинины . Dinner: Запеканка с яблоком, Евроопт Голубцы из Свинины . Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Запеканка с яблоком, Витконпродукт Рулет Любимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|