Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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3337 kcal
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Fat: 119.55g | Prot: 207.10g | Carbs: 381.10g.
Breakfast: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Huevo Cocido, Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Huevo Cocido, Plátano Maduro Hervido. Lunch: Aguacate, Pimentón, Cebollas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pimentón, Cebollas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Dinner: Plátano Maduro, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Other: Tequeños, Galletas de Coco, Durazno, Uva, Dymatize Élite Whey Protein, Dymatize Élite Whey Protein. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Miércoles - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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dianavrch's Weight History
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