Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 105.53g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Царицыно Колбаса Браун, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Курага, Овсяные Отруби, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Рис Отварной. Dinner: Бурятхлебпром Профитроли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Блинчики с Мясом , Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|