|
обмеры
рукав_40
живот_108
грудь_113
под грудью_97.5
бёдра_127
ляшка_74
икра_46.5
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 77.29g | Carbs: 25.63g.
Lunch: Кабачок Гриль, Лэнд Тыква Запечёная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кибуцное Мясо הבשר מהקיבוץ Свиная Костица Шпик, Мясновъ Голяшка Баранья, Хаса חסה ערבית. Snacks/Other: Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|