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tudo que vem rápido, vai embora rápido 🙏🙌
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99.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1235 kcal
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Fat: 45.90g | Prot: 92.27g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Amafil Goma de Tapioca, Ovo, Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Naturale Aveia em Flocos, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Italac Leite Integral. more...
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2222 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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Brenda Fanchiot's Weight History
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