Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 112.10g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Витьба Вивайли Шоколадные, Норд Порт Форель Слабосоленая, Петруха Сосиски Филейные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Лук, Морковь, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сладкий Красный Перец. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Беллакт Печенье Детское с Железом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|