Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 110.88g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Капучино, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Дикси Слива, Самокат Комбуча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|