Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 100.76g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури. Lunch: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Виктория Камбала Жареная, Кускус (Вареный). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Банан. more...
|
|
424 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|