Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 64.86g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь по-Корейски, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Натси Цукаты из Груши, Курица в Сметане, Булгур (Вареный), Магнит Слива. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сахар, Арбуз, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|