Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 69.01g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкашин Ветчина Фитнес, Фасоль Стручковая. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Виноград, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Дыня, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|