Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 79.88g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Авистрон Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Караван Батон Нежный. Lunch: Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Ашан Рис Басмати , Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Вольск Бифилайф . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|