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에게게...
어제 40층 계단오르기.17000보
체중변동은 100그램 ㅎ
요즘 미치도록 식욕폭발이다...ㅜ
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1767 kcal
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Fat: 73.04g | Prot: 83.13g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부, 시래기된장국, 현미잡곡밥. Lunch: 삶은 계란, 시래기된장국, 현미잡곡밥. Dinner: 사과4/1쪽, 참기름, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 배추겉절이, 계란후라이, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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