Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 71.40g | Carbs: 318.58g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Житный, Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красные Яблоки, Глобус Каша Рисовая, Простые Гренки. Dinner: Суп из Семги, Красное Яблоко, Багет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|