Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 26.74g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Банан, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Dinner: Песочное Печенье, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Банан, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Lifely Крекер с Розмарином, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|