Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 103.19g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Протеиновый коктейль 1,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Протеиновый коктейль 1,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Smart Мармелад Дольки, Националь Каша Полтавская на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|