Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 121.72g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вкусвилл Кальмар Гриль с Рисом , Капучино. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Груша Сезонная , Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|