Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 167.52g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Капустный Салат. Dinner: VPLab Nutrition Протеин, Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|