Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
114 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 123.51g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Березка Сыр Пошехонский 45%, Витконпродукт Рулет Любимый, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Stelline, Котлеты куриные. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Котлеты куриные, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль, Маг Хлеб, Ганна Колбаса Классика . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|