Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 105.56g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Дикси Перец Печеный, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Snacks/Other: Груша, Дыня, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|