Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 124.18g | Prot: 76.48g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Heinz Соус Сальса , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Лето Укроп Свежий, Aroy-D Рыбный Соус, Лето Петрушка Свежая, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Боровково Колбаски, Кубаночка Масло Кукурузное, Свитлогорье Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Margot Fromages Сыр Золото Швейцарии, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экоморье Форель Радужная, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|