Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 150.73g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Jim Beam Виски, Coca-Cola Кола, Семга на Гриле, Семга Жареная, Ёбатон Белковый Коктейль , Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_09's Weight History
|