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Hallöchen 🙋♀️ Na ja läuft nicht wirklich gut. Vor einer Woche 200 g und jetzt die letzte Woche 300 g abgenommen. Frag mich was läuft falsch, habe am 17.6.21 angefangen so lange ist es ja auch noch nicht. 🤔😕 Ja weiter dran bleiben, was anderes geht ja auch nicht. 😉🙋♀️
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96.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1568 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 116.04g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Gekochtes Ei, Banane. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rübenmus, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Snacks/Other: Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...
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3042 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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