Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
177.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 87.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 166.81g | Carbs: 44.44g.
Breakfast: Чай, Омлет с Брокколи. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Жареным Луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творог 9%, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfandy's Weight History
|