Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2672 kcal
|
Fat: 197.53g | Prot: 114.06g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Мини с Сыром, McDonald's Латте Средний. Lunch: Almette Творожный Сыр, Сыр Гауда. Dinner: Сыр Фета, Своя Лінія Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пучок-Свіжачок Руккола, Печень Трески, Сыр Гауда. Snacks/Other: Авокадо, Свинина Запеченая, Villa Krim Вино Белое Сухое, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений. more...
|
|
216 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
breebree777's Weight History
|