Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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58.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1334 kcal
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Fat: 42.58g | Prot: 96.99g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: 빙그레 플레인 요거트, 매일유업 매일 두유 99.89, 무화과, 머드스콘 쑥비밀, 우리울타리 유기농 그릭요거트. Lunch: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Other: BOBSNU 약콩두유, 다노샵 프로틴다노바. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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