Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 106.92g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Помидоры, Капучино, Пирог Рыбный. Lunch: Sergio Фрук Фетта Вишня, Болгарский Перец, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Кунжутное Масло, President Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Персик Персик, BioTechUSA Zero Bar Chocolate-Caramel, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobriakov.denis's Weight History
|