Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2310 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 122.35g | Carbs: 359.23g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Голден Яблоко , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Банан, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakhutin's Weight History
|