Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 122.28g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Витьба Вивайли Шоколадные, Витьба Вивайли Пломбир, Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Черный, Дижонская Горчица, Heinz Бальзамик Соус, Heinz Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Банан, Мёд, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|