Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 128.79g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Капучино, Витебский Экопродукт Творог со Сливками 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, ОК Изюм, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Помидоры, Виталюр Куриная Котлета со Шпинатом , Корона Творог Зерненный "Домашний" со Сливками 3% Эко Греко . Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Банан, ОК Курага . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|