Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 114.91g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Знак Хлеба Лаваш Армянский , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Grand di Pasta Макароны, Знак Качества Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|