Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 101.42g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшенично-Ржаной. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Пшено в Пакетах для Варки, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|