Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 80.80g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкашин Ветчина Фитнес, Фасоль Стручковая. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло , Маки Маки Гункан Острый Креветка, Takemura Соус Кунжутный, Фучжу, Виноград, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Воккер Древесные Грибы, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|